19.09.2010

Худей без потерь.

кофейный массаж и пилингВместе с килограммами при похудении теряется и упругость кожи, особенно после 30 лет, когда она не столь эластична. Но эту неприятность можно избежать, если в программе похудения учесть некоторые особенности организма и обеспечить коже надлежащий уход.

Худейте медленно.

Под влиянием рекламы чудодейственных средств для похудения многие считают, что 10-12 кг. за месяц – средний результат, и отчаянно стремятся к нему. Конечно, при желании этого можно достичь, но ценой потери собственного здоровья, красоты и возвращения через некоторое время ещё большего веса… С точки зрения как медицины, так и косметологии, потеря веса может служить красоте и здоровью только в том случае, когда не превышает 4 кг. в месяц. Прочитать остальную часть записи »