16.10.2010

Корень имбиря – лучший друг для похудения.

имбирь кореньДаже если у вас имелся лишний вес с рождения и друзья смеются над вами всю вашу жизнь, а мама говорит вам, в течение многих лет, что ваш лишний вес имеет генетическую природу, у вас все еще есть большие шансы, чтобы избавиться от лишних килограммов, если вы будете заваривать корень имбиря и пить имбирный чай каждый день. Этот чудесный травяной чай с имбирем действительно может решить вашу проблему, и вам не придется контролировать каждый калорий, который вы потребляете, хотя , независимо от включения имбиря в свой рацион, по-прежнему абсолютно необходимо вести здоровый образ жизни. Прочитать остальную часть записи »

Завтрак, как источник энергии.

энергия завтракаДавайте будем честными: много людей имеют привычку регулярно пропускать завтрак и выпивать только чашку чая или кофе перед выходом на работу, не получая необходимый заряд энергии для работы целый день. И они всегда находят множество причин, чтобы оправдать это поведение. У некоторых из них нет времени утром, некоторые не хотят потреблять лишние калории, некоторые ссылаются на сонное состояние, и так далее. Однако, здоровый завтрак считается самым важным приемом пищи за день, ведь хорошо позавтракать – это очень важно, так как с завтраком мы получаем необходимую нам энергию на целый рабочий день. Ниже вы можете найти 5 причин, не пропускать завтрак. Прочитать остальную часть записи »

Коктейль (пюре), удивительная идея для завтрака.

коктейль на завтракЯ думаю, ничто другое не может помочь вам начать новый день с радостью и оптимизмом, как стакан свежего пюре (коктейля). Пюре (коктейль) является специальной смесью из смешанных фруктов и ягод (свежих и/или замороженных), свежевыжатых соков, обезжиренного молока и йогурта, овсяных хлопьев, различных орехов, и всевозможных органических и здоровых ингредиентов. Пюре считается одним из самых питательных и полезных видов здорового завтрака, и это лучший выбор для всех, кто желает начать здоровый образ жизни и для тех, кто работает на то, чтобы скинуть несколько килограммов. Кроме того, приготовить пюре быстро и легко, особенно для тех, кто любит импровизировать на кухне. Прочитать остальную часть записи »

Польза овсянки для вашего здоровья.

овсянкаЗа последние десятилетия популярность овсянки, или дробленого овса, увеличивается на глобальном уровне. Все больше и больше людей по всему миру много узнают о здоровом питании и пользе для здоровья овсянки, и начинают есть овсянку на завтрак ежедневно. Прежде, овсянка широко употреблялась в виде каши, которую варили после замачивания зерна на ночь в воде и варили её на слабом огне. Прочитать остальную часть записи »