19.10.2010

Зеленый чай и его чудесные лечебные свойства.

заварить зеленый чайНа протяжении многих веков, зеленый чай был известен как уникальный и неисчерпаемый природный источник здоровья, красоты и долголетия. Зеленый чай использовался китайскими и японскими врачами в течение более четырех тысяч лет, и до сих пор трудно найти любой другой напиток или пищу, которая приносила бы больше пользы для здоровья, чем этот замечательный напиток. Современные научные исследования предоставляют все больше и больше доказательств многочисленных фактов положительного влияния на наше здоровье регулярного употребления зеленого чая. Прочитать остальную часть записи »

Слишком много зеленого чая может быть вредным.

зеленый чайЗа последние десятилетия армия истинных любителей зеленого чая стала действительно огромной. Я думаю, все мы знаем о многочисленных целебных свойствах и терапевтическом эффекте зеленого чая. Данный чай очень полезен для нашего организма и эти положительные свойства данного растительного препарата, связанны с долголетием, жизнью без рака и диабета, совершенной кожей и отсутствием проблем с зубами, низким уровнем холестерина и эффективным управлением своим весом, снижением риска возникновения проблем с функцией сердечно – сосудистой и пищеварительной систем. Однако, употребление чего то полезного и лечебного в больших количествах не даст нам ничего хорошего, в том числе и чая. Прочитать остальную часть записи »

Чрезмерное употребление витаминов может быть вредным.

витаминыПо оценкам ученых, около 10-15% людей, регулярно пользуются витаминами и витаминными добавками. Однако, специалисты предупреждают нас, что наличие чрезмерного количества употребляемых витаминов и добавок, в том числе витаминов – антиоксидантов А, С и Е, не увеличивает  продолжительность нашей жизни, а напротив, могут быть вредными для нашего организма. Специалисты пришли к таким выводам после анализа ряда соответствующих исследований свойств синтезированных витаминов. Прочитать остальную часть записи »

Рак, как последствие хронических напряжений и стрессов.

стрессВсе мы знаем, что небольшие стрессы могут играть  положительную роль для нас, стимулируя наши способности сосредоточиться и находить наиболее эффективные решения, генерировать новые идеи и так далее. Но, то же, самое нельзя сказать о хронических стрессах: они очень вредны и каждый, кто постоянно страдает от хронических напряжений, должен знать о возрастающей при этом опасности получить многие болезни, такие как психические расстройства, рак,  болезни сердца и так далее. Прочитать остальную часть записи »

Соевый белок полезен не только бодибилдерам.

сояБодибилдеры не по наслышке знают о пользе соевого белка в деле наращивания чистой мышечной массы. Многие из нас также слышали о пользе соевого белка, которая стала предметом общественного обсуждения и пристального внимания современных ученых. Если десять лет назад порошок соевого белка в качестве добавки использовался только профессиональными спортсменами и бодибилдерами, то в настоящее время соевый белок стал общедоступным ингредиентом нашей здоровой пищи и напитков. Что мы должны знать о соевом белке и его влиянии на наше здоровье, кроме того, что он используется бодибилдерами? Прочитать остальную часть записи »