25.04.2011

После Великого поста.

Великий постСмена обстоятельств. За 7 недель Великого поста организм привыкает работать по-другому, настраиваясь на иной рацион и меньшие объемы пищи. Изменяется обмен веществ, снижаются выделение желудочного сока и выработка пищеварительных ферментов. Когда в рационе вновь появляются продукты животного происхождения, сдобный хлеб и сладости, желудочно-кишечному тракту приходится опять перестраиваться. Но на это нужно время. Вот почему важно увеличивать количество потребляемой пищи постепенно. Прочитать остальную часть записи »

Артериальное давление и учеба.

учеба и артериальное давлениеНеожиданную находку сделали кардиологи. Оказалось, что длительная учеба благоприятно сказывается на артериальном давлении.

Более высокая продолжительность жизни образованных людей связана не только с тем, что они следят за своим здоровьем. В работе образованных людей преобладает в основном не физическое, а умственное напряжение, к которому они адаптируются за почти два десятилетия учебы. Прочитать остальную часть записи »