Главная » Анализы » Уровень холестерина в крови от 3 до 3, 9 – что значит этот показатель и вреден ли он

Уровень холестерина в крови от 3 до 3, 9 – что значит этот показатель и вреден ли он

О чем говорит уровень холестерина в крови от 3 до 3,9 ммоль/л

Уровень холестерина в крови от 3 до 3, 9 – что значит этот показатель и вреден ли он

Холестерин – это важнейший для человеческого тела органический компонент, участвующий в построении клеточных мембран и обеспечивающий их устойчивость к перепаду температур.

Однако его повышенная концентрация приводит к атеросклерозу – заболеванию, при котором атерогенные компоненты оседают на стенках сосудов, сужая их просвет и нарушая кровообращение.

И наоборот, чрезмерно низкая концентрация не позволяет в нормальном количестве формировать клетки костей и тканей, производить жизненно важные гормоны.

На протяжении многих лет ученые исследовали его концентрацию в организме и лишь относительно недавно вывели показатели холестерина, при которых организм функционирует в прежнем, заданном природой режиме.

Прежде всего, нормальный уровень холестерина в крови зависит от возраста человека, а также от половой принадлежности. Поэтому значения для мужчин и женщин могут несколько отличаться, что является вполне естественным, не говоря уже о возрасте человека.

Рассмотрим показатели, которые считаются нормой для мужчин:

Уровень холестерина в крови от 3 до 3, 9 – что значит этот показатель и вреден ли он

Разница между ЛПНП и ЛПВП.

В таблице указаны как показатели общего холестерина, так и показатели «плохого» (ЛПНП) , а также «хорошого» (ЛПВП) холестерина. Первый считается наиболее атерогенным, то есть более склонным к оседанию на стенках сосудов, второй же наоборот, не затрудняет кровообращение и способствует выведению из организма атерогенных фракций. В анализе крови на холестерин , как правило, обозначается исключительно уровень общего холестерина, на него мы и ориентируемся.

Итак, любые показатели в промежутке от 3 до 3,9 ммоль/л считаются нормальными только для мужчин возрастом до 40 лет. В возрасте 40-45 лет данный уровень хоть и считается допустимым, но является критически минимальным и подлежит корректировке. Для мужчин старше 45 лет, при условии нормального функционирования организма, значения ниже 3,9 ммоль/л недопустимы.

Если в результатах анализа вы обнаружили значения 3,1; 3,2; 3,3 и так далее вплоть до 3,99, необходимо обратиться к врачу, который назначит довольно простые меры корректировки, о которых мы расскажем далее.

Рассмотрим показатели, которые считаются нормой для женщин:

Здесь ситуация похожа на предыдущую. Любые значения в промежутке от 3 до 3,9 ммоль/л считаются нормальными в возрасте до 45 лет. Если подобный уровень наблюдается в 45-50 лет, желательна незначительная корректировка. Для женщин старше 50 лет столь низкий показатель недопустим и свидетельствует о нарушении нормального состава крови.

Пониженный уровень холестерина, в данном случае от 3 до 3,9 в возрасте до 45 лет у мужчин и 50 лет у женщин, значит, что в организме имеются такие функциональные нарушения, как:

Уровень холестерина в крови от 3 до 3, 9 – что значит этот показатель и вреден ли он

Признаки сахарного диабета, который часто встречается при пониженном холестерине.

Гормональный дисбаланс, возникающий вследствие недостаточной выработки некоторых гормонов.

  • Серьезное снижение деятельности репродуктивной функции (зачастую это нормально в возрасте 50 лет и более).
  • Сахарный диабет либо наличие высокого риска его развития (при наличии ожирения данный риск еще выше).
  • Гипертиреоз либо наличие высокого риска его развитие (заболевание, подразумевающее повышенную выработку тиреоидных гормонов).
  • Систематические расстройства желудка.
  • Недостаток витаминов группы A, D, E.
  • И это лишь основные нарушения. При уровне холестерина ниже нормы возникает риск развития геморрагического инсульта – опасной формы нарушения кровообращения головного мозга, связанной с разрывом кровеносных сосудов. Также, как показывает практика, на фоне гормонального дисбаланса, который влияет и на психологическое состояние человека, риск серьезной дипрессии и даже суицида выше в 6 раз. В несколько раз возрастает и риск развития онкологических заболеваний.

    Причиной недостаточной концентрации холестерина в крови может быть:

    Уровень холестерина в крови от 3 до 3, 9 – что значит этот показатель и вреден ли он

    Около 70-75% холестерина вырабатывается печенью и около 25% поступает с пищей.

    • нарушения в работе печени (данный орган вырабатывает около 70% поступающего в кровь холестерина);
    • несбалансированное питание, при котором наблюдается существенный недостаток либо полное отсутствие жиров животного происхождения, имеющихся в мясе животных, молоке и яйцах;
    • проблемы пищеварения;
    • отравления;
    • серьезные инфекционные заболевания такие, как цирроз, сепсис либо туберкулез;
    • предрасположенность на генетическом уровне.

    В медицине такое явление называется гипохолестеринемией и требует немедленного лечения во избежание осложнений.

    Что делать для нормализации уровня холестерина в крови?

    Уровень холестерина в крови от 3 до 3, 9 – что значит этот показатель и вреден ли он

    Прежде всего, пациенту с уровнем холестерина 3 ммоль/л, назначается грамотная диета. При чем под данным понятием не подразумевается ограничение в количестве употребляемой пищи. Употребление продуктов с повышенным содержанием насыщенных жирных кислот, белков и клетчатки позволяет скорректировать небольшие отклонения состава крови и повысить уровень холестерина до 4-4,5 ммоль/л. Поэтому, пациенту необходимо немедленно добавить в свой рацион достаточное количество:

    Уровень холестерина в крови от 3 до 3, 9 – что значит этот показатель и вреден ли он

    Продукты, способствующие нормализации пониженного холестерина.

    • говяжьего мяса, печени, мозга;
    • яичных желтков;
    • морской рыбы и ее икры;
    • натурального сливочного масла;
    • молочных продуктов (в том числе и сыра);
    • грецких орехов;
    • самых различных овощей, фруктов и бобовых (в данных продуктах содержится значительное количество клетчатки).

    Для восстановления и укрепления сосудов необходимо употреблять больше антиоксидантов, которые в значительном количестве содержаться в зелени (петрушке, укропе, листьях салата).

    Как показывает практика, ощутимые результаты грамотного, сбалансированного питания заметны уже спустя 1-2 месяца. Чтобы полностью нормализовать состав крови, врачи рекомендуют следить за рационом на протяжении 4-6 месяцев. Однако даже спустя данный период времени не стоит забывать о здоровом питании в целях профилактики не только отклонений уровня холестерина, но и многих других заболеваний.

    Как правило, назначением эффективной диеты занимается кардиолог либо диетолог. При отсутствии прочих заболеваний в анамнезе, на составлении рациона лечение столь незначительных отклонений уровня холестерина заканчивается. Однако при наличии прочих заболеваний, являющихся возможной причиной нарушений, необходимо прежде всего устранить именно их.

    В заключение можно сказать, что определить нормален или вреден уровень холестерина в районе 3-3,9 ммоль/л можно лишь в индивидуальном порядке. Если мужчинам до 40 лет и женщинам до 45 лет беспокоиться при таких показателях не стоит, то более старшим людям необходимо срочно обратиться к врачу и немедленно принять вышеописанные меры во избежание осложнений.

    Здравствуйте. Прошу помочь. Моему мужу назначена антихолестериновая диета и препарат снижающий холестерин в крови — Аторвастатин. Мужу 66 лет и у него в одном коронарном сосуде установлен стент. Он выполняет тщательно рекомендации врачей, не смотря на то,что холестерин у него и так низкий. Как мне убедить его врача отменить статины. Очень волнуюсь за состояния его мозга и почки .так как одна почка удалена.В данный момент холестерин-3.5 триглецириды-1.47 ЛПВП-0.91 ТАТЬЯНА

    Здравствуйте, Татьяна. Уровень холестерина 3,5 ммоль/л в таком возрасте действительно ниже нормы и его необходимо нормализовать естественным путем. Если Вы не ошиблись, и Ваш муж действительно находится на антихолестериновой (она же гипохолестериновая) диете, к тому же еще и принимает гиполипидемические препараты (Аторвастатин в Вашем случае), необходимо срочно пересмотреть лечение и не просто отговорить прежнего врача от назначения статинов, а обратиться к другому специалисту.

    Начать стоит с питания. Поскольку холестерин все же является жизненно необходимым компонентом, участвующим в образовании клеточных мембран, его недостаток вредит организму, так же как и недостаток, например, белков либо углеводов. Поэтому для начала нужно восстановить показатель по крайней мере до уровня 4.2 ммоль/л и более (см. таблицу в статье). Сделать это можно придерживаясь диеты, описанной в приведенном нами материале, а не гипохолестериновой (способствующей еще большему снижению холестерина). В целом, грамотного питания будет достаточно и существенный результат будет заметен через несколько месяцев.

    Что касается приема лекарственных препаратов, Вы и сами уже наверняка знаете, что данное средство также предназначено для снижения холестерина. Говоря простыми словами, препарат значительно снижает синтез ЛПНП печенью, при этом должно наблюдаться незначительное повышение ЛПВП, уровень которых у Вашего мужа и так практически в полной норме. Поэтому от приема подобных препаратов действительно нужно отказаться, пока это не привело к серьезным последствиям. Могу предположить, что у Вашего мужа ранее наблюдались проблемы с крайне высоким уровнем холестерина, что привело к образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов и к необходимости установить стент. Если это так, то прием Аторвастатина обоснован склонностью к повышенной выработке холестерина, а отказ от приема подобных препаратов может вернуть проблему. В таком случае нужно опять таки пересмотреть лечение и сменить препарат либо уменьшить его дозировку.

    В целом же, дать более точные рекомендации можно лишь наблюдая полную картину (состояние сосудов, наличие заболеваний в анамнезе и так далее). Поэтому, выход из данной ситуации — это смена врача.

    О admin

    x

    Check Also

    Холестерин: вся правда

    Нас регулярно снабжают информацией о том, что холестерин опасен для нашего здоровья. Тем не менее, кроме инструментов распространения страха, редко можно встретить конкретику.

    Холестерин хороший и плохой, общий: норма для человека

    Много лет слово холестерин считалось плохим и опасным, поэтому медики призывали нас полностью исключить из рациона содержащие его продукты и переходить на бесхолестериновую диету.

    Норма Холестерина в Крови — Хорошой, Плохой и Общий Показатель

    Нормы холестерина в крови и откуда берется плохой холестерол На протяжении длительного времени существуют противоположные мнения относительно холестерина. Большинство женщин считали, что холестерин плохо влияет на здоровье человека и поэтому старались избавиться от этого вещества, посредством ведения здорового образа жизни.

    Хороший и плохой холестерин, и какова норма холестерина в организме

    Хороший и плохой холестерин, и какова норма холестерина в организме О холестерине пишут все и везде: он интересует и учёных мужей, которые слагают о нём научные трактаты, и обычных обывателей, которые сочиняют о нём мифы и небылицы, распространяя слухи и догадки.