Архив рубрики «Ожирение и борьба с ним.»

Чем грозит ожирение?

  • Ожирение увеличивает риск возникновения проблем со здоровьем многократно, особенно болезней к чему ведет ожирениесердца и инсульта. При ожирении, кроме того:
  • Повышается уровень «плохого холестерина» и триглицеридов, а уровень «хорошего холестерина» понижается;
  • Повышается артериальное давление, что негативно отражается на сердце;
  • Может послужить причиной диабета;
  • Увеличение риска во взрослом возрасте заболеть астмой и заполучить другими проблемами органов дыхания. Прочитать остальную часть записи »

Что приводит к ожирению?

Для некоторых людей причины ожирения довольно просты: они едят больше калорий, чем они тратят во ожирение-лишний весвремя тренировок и повседневной жизни. Другие причины ожирения могут включать в себя:

  • Генетика. Ожирение, может передаваться по наследству. Некоторые исследователи полагают, что ген ожирения передается через членов семьи и может иметь определенное влияние на то, как мы регулируем вес нашего тела.
  • Старение. Когда вы становитесь старше, ваш организм не может сжигать энергию так же быстро как раньше, и вам не нужно столько же калорий, чтобы поддерживать свой вес. Вот почему люди, которые в 40 лет едят так же, как и в 20 лет и занимаются тем же, чем и в 20 лет, набирают лишний вес. Прочитать остальную часть записи »

Ожирение. Типы фигур.

ожирение-беда 21 векаВ настоящее время достоверно установлено, что ожирение является основным фактором риска развития сердечно — сосудистых заболеваний.

Какая у вас фигура: яблоко или груша?

При ожирении жир откладывается в наиболее проблемных местах. Однако при ожирении существует два типа фигур, в зависимости от мест, где этот жир откладывается на вашем теле. И этот отложившийся лишний жир, также играет немаловажную роль в риске сердечно — сосудистых заболеваний. Прочитать остальную часть записи »