Появление перхоти легче предупредить!

Соблюдение этих простых советов намного снизит шанс появления у вас перхоти.проще предупредить перхоть

  • Регулярно мойте ваши волосы шампунем, желательно чтобы он был из органических ингредиентов.
  • Управляйте стрессом. Стресс делает вас уязвимым для многих заболеваний, и даже для появления перхоти. Расслабьтесь, подумайте о чём-либо хорошем и наслаждайтесь жизнью.
  • Ешьте здоровую пищу. Кроме того, что это в целом полезно, она также поможет вам уменьшить шансы появления перхоти. Ешьте продукты, содержащие цинк, витамины группы В и некоторые здоровые жиры.
  • Бывайте на солнце, это не только расслабляет, но солнце также создает неблагоприятную среду для размножения грибков.
  • Расчесывайте волосы расческой или щеткой каждый день, так как это стимулирует кровообращение в коже головы.
  • Массажируйте кожу головы каждый день, делая круговые движения пальцами рук, чтобы стимулировать приток крови к коже головы.
  • Меняйте шампунь каждые 3 недели, потому что если вы используете один вид шампуня слишком долго он потеряет эффективность.
  • Избегайте укладки волос как можно дольше. Стилизирующие и стабилизирующие гели, лаки для волос, муссы и воски могут сделать вашу кожу головы и волосы более жирными, что способствует образованию перхоти.
  • Не используйте краску для волос, если у вас есть чрезмерное шелушение кожи головы, поскольку это приведет к ухудшению состояния кожи головы и волос.
  • Избегайте употреблять чай, кофе и сладкие газированные напитки, постарайтесь сократить употребление мяса, сахара и конфет. Все это может способствовать появлению перхоти.

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Untitled Document
allmwe