Продукты, способствующие появлению головной боли.

мигреньСписок продуктов, которые могут вызвать приступы мигрени, достаточно обширен. Кроме сыров и шоколада, в него входят какао, кофе, уксус, маринады, горчица, кетчуп, майонез, сложные соусы, зеленый лук, бобовые, соя, сельдерей. Дело в том, что в их составе – тирамин, нитраты, нитриты, глютамат натрия, а эти вещества оказывают негативное влияние на состояние сосудов. Пищевые добавки применяются и при производстве ветчины, фастфуда, солонины, бекона, салями, копченой колбасы и рыбы. Опасными являются блюда китайской кухни, в которые в больших количествах добавляется упомянутый уже глютамат натрия.

Кроме того, причиной головной боли могут стать сливы, орехи, ананасы, авокадо, цитрусовые, а также алкоголь, особенно красное вино и пиво. Лучше ограничить потребление соли, не использовать сахарозаменитель аспартам.

Один комментарий на “Продукты, способствующие появлению головной боли.”

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.