Добрый день
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Паштет из авокадо с имбирем, чесноком, яйцом: рецепты с фото

Как готовить паштет из авокадо для сытного и низкокалорийного перекуса

Звучит довольно необычно, верно? Но на деле это очень вкусно, свежо и где-то даже пикантно. Мы приготовим паштеты с разными добавками, чтобы точно угодить каждому из вас. Будет вкусно, присоединяйтесь!

Паштет из авокадо с имбирем, чесноком, яйцом: рецепты с фото

  1. Авокадо тщательно вымыть проточной водой, очистить от кожуры.Паштет из авокадо с имбирем, чесноком, яйцом: рецепты с фото
  2. Мякоть натереть на терке или измельчить вилкой, если она достаточно мягкая.Паштет из авокадо с имбирем, чесноком, яйцом: рецепты с фото
  3. Влить масло, сок лимона, добавить соль и черный перец.
  4. Лук ополоснуть и мелко покрошить, дополнить им паштет.Паштет из авокадо с имбирем, чесноком, яйцом: рецепты с фото
  5. Все перемешать и можно подавать к брускетам.

Сколько по времени – 5 минут.

Какова калорийность – 217 калорий.

  1. Паштет из авокадо с имбирем, чесноком, яйцом: рецепты с фотоВ первую очередь хорошенько вымыть под проточной водой главный ингредиент.
  2. Затем его почистить и нарезать кубиками.
  3. Отправить в чашу блендера, в которой есть нож-измельчитель.
  4. Чеснок очистить от шелухи и сухих хвостиков.
  5. Далее пропустить через давку прямо к авокадо.
  6. Туда же влить масло, добавить сок цитруса, соль и черный перец.
  7. Измельчить в однородную массу и переложить в емкость для подачи.

Времени – 25 минут.

Калорий – 213 калорий.

Паштет из авокадо с имбирем, чесноком, яйцом: рецепты с фото

  1. Авокадо вымыть проточной водой и очистить от кожуры.
  2. Мякоть превратить в однородную массу с помощью терки или блендера.
  3. Яйцо поместить в сотейник и залить его необходимым количеством воды.
  4. Убрать на плиту и включить средний огонь.
  5. Дать закипеть и варить около пятнадцати минут. Этого времени как раз будет достаточно, чтобы серединка дошла до готовности.
  6. Залить холодной водой и дать остыть.
  7. Очистить яйцо от скорлупы, растереть вилкой или воспользоваться теркой.
  8. Соединить с пюре авокадо, добавить масло, соль, сок лайма и перец.
  9. Довести до однородности и далее использовать по назначению.

Сколько по времени – 15 минут.

Какова калорийность – 194 калории.

  1. Паштет из авокадо с имбирем, чесноком, яйцом: рецепты с фотоТворог сразу же выложить в чашу блендера.
  2. Авокадо вымыть и почистить, добавить к творогу.
  3. Взбить оба компонента до получения однородной, густой пасты.
  4. Зеленый горошек очистить, промыть.
  5. Укроп ополоснуть проточной водой, мелко порубить кухонным топориком.
  6. К творожной массе всыпать и горошек, и зелень.
  7. Кунжут выложить на сухую сковороду и поместить на плиту.
  8. Обжарить семена до яркого аромата и румяности.
  9. Немного остудить их и высыпать в творожную массу с авокадо.
  10. Все тщательно перемешать и добавить соль с перцем по вкусу.
  11. Соединить и подавать к столу.

Времени – 25 минут.

Калорий – 137 калорий.

Паштет из авокадо с имбирем, чесноком, яйцом: рецепты с фото

  1. Яблоко ополоснуть проточной водой вместе с авокадо.
  2. Фрукт очистить от кожуры, затем натереть на терке.
  3. Авокадо тоже почистить, разрезать пополам.
  4. Вынуть косточку, а мякоть измельчить в кашу.
  5. Полить ее соком лимона и отставить.
  6. Огурец ополоснуть, удалить хвостики.
  7. Если есть необходимость, очистить от кожицы (если она, к примеру, горчит).
  8. Далее плод натереть на крупной терке.
  9. Лук почистить, ополоснуть и мелко порубить.
  10. Смешать его с огурцом, яблоком, авокадо, сахаром, солью и черным перцем.
  11. Кинзу и петрушку вымыть проточной водой, измельчить.
  12. Имбирь очистить от кожуры ножом, овощечисткой или ложкой.
  13. Главную часть натереть на терке или пропустить через давку.
  14. Добавить к остальным компонентам вместе с измельченной зеленью.
  15. Все перемешать — и паштет готов.

Паштет из авокадо с имбирем, чесноком, яйцом: рецепты с фото

Сытный и вкусный паштет из печени трески с яйцом для бутербродов.

Приготовьте на ужин аппетитный шницель из свинины в духовке.

Сколько по времени – 10 минут.

Какова калорийность – 393 калории.

  1. Паштет из авокадо с имбирем, чесноком, яйцом: рецепты с фотоИкру трески поместить в блендер, добавить сок лимона и растительное масло.
  2. Лук почистить, мелко порубить и тоже отправить в чашу.
  3. Очищенный авокадо измельчить, убрать косточку.
  4. Всыпать в чашу и измельчить все компоненты до однородности.
  5. Оливки нарезать кольцами и вмешать в паштет.
  6. Смазать им подогретые в тостере ломтики хлеба и подавать.

Времени – 40 минут.

Калорий – 185 калорий.

  1. В миску налить масло, добавить соль с перцем и пряные травы.
  2. Все это перемешать и дополнить долькой чеснока, пропущенной через давку.
  3. Ломтики хлеба смазать ароматным маслом с помощью кухонной кисточки.
  4. Поместить их на хорошо прогретую, но обязательно сухую сковороду.
  5. Обжарить до румяности, не забыв перевернуть.
  6. Рыбу открыть, переложить в миску и размять вилкой.
  7. Лук очистить от шелухи, срезать корни и вымыть.
  8. Далее порубить его мелкими кубиками.
  9. Авокадо вымыть проточной водой и разрезать пополам.
  10. Вынуть косточку, сделать на обеих половинках надрезы в виде сетки до самой кожуры.
  11. Далее с помощью обычной ложки вытащить уже готовые кубики.
  12. Яйца поместить в кастрюлю и залить водой до самого верха.
  13. Убрать на плиту, включить средний огонь и дать закипеть.
  14. С этого момента варить четверть часа.
  15. Затем яйца остудить, почистить и порубить кубиками.
  16. Сыр натереть на терке любого размера.
  17. Смешать яйца, авокадо, сыр, рыбу, лук в небольшой емкости.
  18. Заправить массу йогуртом, сбрызнуть соком лимона.
  19. Еще раз все хорошо соединить и смазать гренки.

Как приготовить паштет из авокадо с тунцом, смотрите в видео-рецепте:

Комментарии закрыты.