Содержание
- Ошибка № 1. Не принимаем душ после тренировки
- Ошибка № 2. Бреем ноги перед посещением педикюрного кабинета
- Ошибка № 3. Не принимаем контрастный душ
- Ошибка № 4. Ежедневно моем голову и принимаем душ
- Ошибка № 5. Оборачиваем влажные волосы полотенцем
Как показывает статистика, каждый из нас за свою жизнь проводит в целом около полутора лет в ванной комнате, из которых около полугода мы принимаем душ. И это неудивительно, ведь гигиена играет немалую роль в нашей жизни. Но мало кто догадывается, что некоторые вещи мы делаем неправильно.
собрал для вас 10 самых распространенных ошибок, которые допускает каждый из нас.
Ошибка № 1. Не принимаем душ после тренировки
После тренировки мы можем подумать, что единственная причина принять душ — это запах. Но это еще не все: потоотделение провоцирует рост бактерий на вашей коже, что может привести к появлению сыпи. Поэтому не стоит затягивать с душем после тренировки.
Ошибка № 2. Бреем ноги перед посещением педикюрного кабинета
Не стоит брить ноги в душе перед педикюром. Через ранки, оставленные на ногах, вам могут случайно занести инфекцию в педикюрном салоне.
Ошибка № 3. Не принимаем контрастный душ
Перед окончанием приема душа включите холодную воду на 30 сек. Это повысит устойчивость к стрессу, укрепит иммунитет и будет действовать как антидепрессант. Но не стоит забывать о том, что принятие контрастного душа непосредственно перед сном может вызвать проблемы с засыпанием.
Ошибка № 4. Ежедневно моем голову и принимаем душ
Людям с тонкими или слабыми волосами следует избегать частого мытья головы. Идеальный вариант — не чаще 2 раз в неделю, что обеспечит естественный баланс влаги. Также не стоит забывать, что слишком частый прием душа обезвоживает и раздражает кожу, вода смывает полезные бактерии, вследствие чего может повыситься вероятность развития инфекции кожи.
Ошибка № 5. Оборачиваем влажные волосы полотенцем
После намокания чешуйки волос неплотно прилегают друг к другу, поэтому волосы легко могут деформироваться, потерять естественный блеск и стать более ломкими. Чтобы этого избежать, не рекомендуется после мытья головы оборачивать волосы полотенцем. Также из-за эффекта сауны, создаваемого на голове, сальные железы начинают активнее работать, в результате волосы быстрее теряют чистый и ухоженный вид.
