Главная » О гормонах » Кортизол норма: причины высокого и низкого уровня

Кортизол норма: причины высокого и низкого уровня

Известно, что представительницы прекрасной половины населения зависят от гормонов, которые находятся в организме и это отражается на состоянии внешнего вида и настроения. Так, гормон кортизол занимает определенное место и играет важную роль, поскольку наибольшая его концентрация выделяется в условиях переживаний и стресса. Кортизол вырабатывается верхней корой надпочечников и необходим для того, чтобы стабилизировать сердечную и нервную деятельность.

Механизм производства кортизола состоит в том, что когда в мозг поступает сигнал об опасности, запускается химическая реакция, которая направлена на увеличение выработки адреналина. Такой процесс предназначается для активизации нервной системы, чтобы произошло быстрое расщепление белков и углеводов.

Кортизол норма: причины высокого и низкого уровня

Параллельно этому происходит и снижение интенсивности работы других функций. Как только эмоциональное переживание или стрессовая ситуация заканчивается, гормон постепенно начинает выводиться из крови с помощью специальных энзимов. Можно сказать, что кортизол является специфическим щитом для организма, так как во время стресса он способствует увеличению работоспособности, силе и реакции, повышая адреналин в крови.

Норма кортизола в крови у взрослого человека, которая необходима для сохранения баланса, составляет десять миллиграмм на децилитр. В условиях стресса и эмоциональной встряски уровень повышается и составляет уже восемьдесят миллиграмм на децилитр. А вот во время сильного шока уровень кортизола подскакивает до ста восьмидесяти миллиграмм на децилитр.

При сдаче анализов необходимо учитывать, что гормон отличается своим непостоянством по содержанию, так как его уровень может меняться на протяжении всего дня в зависимости от физических или психологических нагрузок. Так, например, утром концентрация кортизола в крови немного больше чем днем или вечером, поэтому для получения наиболее точного значения необходимо сдавать анализ два раза в течение одного дня.

Кортизол норма: причины высокого и низкого уровня

По общепринятым медицинским меркам кортизол в норме для взрослых – это десять миллиграмм на децилитр. Если уровень гормона отличается от нормы и постоянно находится на высоком уровне, то основными причинами могут быть:

  • Аденома надпочечников;
  • Сахарный диабет;
  • Поликистоз яичников;
  • Злоупотребление алкогольными напитками;
  • Хронический стресс;
  • Проблемы с лишним весом;
  • Нервная истощенность.

Слишком высокий уровень кортизола в первую очередь негативно отражается на функции щитовидной железы, которая начинает истощаться. В результате чего происходит снижение выработки других гормонов, что может повлечь за собой нарушения, при которых происходит повышенная восприимчивость к боли и усталость даже после незначительных нагрузок.

Кортизол норма: причины высокого и низкого уровня

Основные симптомы избыточного уровня гормона: снижение работоспособности, нарушение сна, повышенный аппетит, депрессивное состояние и проблемы, связанные с пищеварительной системой. Чтобы определить уровень кортизола в крови необходимо пройти лабораторное обследование. Если уровень гормона повышен, то нужно определить основную причину, которая послужила развитию такого патологического процесса.

Если резкие скачки связаны с повседневными нагрузками, то специалистами рекомендуется больше отдыхать и принимать препараты на основе лекарственных трав, которые оказывают расслабляющее действие. Если основной причиной становится более серьезное заболевание, для пациента потребуется методика лечения под обязательным наблюдением квалифицированных специалистов.

Чтобы исключить симптомы, которые характерны для повышенного уровня кортизола, важно в корне поменять свой привычный образ жизни и отказаться от употребления кофе. Можно начать заниматься йогой и медитацией либо больше времени уделять прогулкам на свежем воздухе.

Недостаточный уровень гормона в крови человека характеризуется при возникновении следующих патологических изменений:

  • Низкая работоспособность почек;
  • Резкое уменьшение массы тела, вызванное соблюдением строгих диет;
  • Заметное уменьшение выработки гормонов;
  • Снижение функциональности гипофиза и коры надпочечников;
  • Туберкулез.

Стоит отметить, что состояние, при котором наблюдается пониженный кортизол, во многом сходится с состоянием, когда он находится на достаточно высоком уровне. Основные симптомы также включают в себя общую слабость, нарушение сна и концентрации внимания, раздражительность. Дополнительно сюда относится значительное снижение артериального давления и периодические головные боли, отдающие в височную зону.

Кортизол норма: причины высокого и низкого уровня

Большинство людей ошибочно полагают, что только высокий уровень кортизола негативно влияет на состояние здоровья, однако, это не так, понижение кортизола также отрицательно воздействует на организм. Кортизол тесно взаимодействует с тестостероном и каждый из этих гормонов постоянно пытается нарушить равновесие. Борьба кортизола и тестостерона постоянно происходит в организме человека. Поэтому необходимо следить и поддерживать нормальный уровень этих гормонов.

Если кортизон понижен, применяются соответствующие методики лечения, которые выбираются только специалистом после определения основной причины. Применение заместительной терапии считается самым распространенным методом, при котором назначаются препараты синтетического происхождения такие, как преднизолон и гидрокортизон.

Помимо обычного приема лекарственных препаратов необходимо также регулярно сдавать анализы, чтобы определить уровень кортизола и убедиться в том, что выбранная доза оказывает положительное действие. Перед применением врач должен предупредить пациента и о возможных побочных эффектах, к которым относится увеличение веса и перепады настроения.

Чтобы повысить уровень кортизола в крови могут применяться и немедикаментозные методы лечения. Иногда достаточно придерживаться простых правил, чтобы нормализовались референсные значения показателей. К примеру, важно ложиться спать в одно и то же время, так как кортизол вырабатывается в основном во время восьмичасового спокойного сна. Немаловажно и правильно питаться. Врачи советуют больше употреблять фруктов, овощей и цельного зерна. Из фруктов предпочтение стоит отдавать грейпфрутам и цитрусам, так как ежедневное их употребление способствует естественной выработке кортизола.

Самым эффективным методом повышения референсных значений уровня кортизола являются препараты, в составе которых содержится солодка. Такие лекарственные средства можно с легкостью найти в любой аптеке, а выпускаются они в форме таблеток, капсул или витаминных добавок. Простое соблюдение профилактических мер и рекомендаций, полученных от специалиста, помогут любому человеку прожить долгую и счастливую жизнь.

О admin

x

Check Also

Анализ на гормоны щитовидной железы: подготовка, стоимость, расшифровка

Щитовидная железа – это уникальный орган, влияющий абсолютно на все процессы, протекающие в организме. И если вовремя не обнаружить и ...

Сцинтиграфия: что это такое, преимущества, недостатки

Распространенность заболеваний щитовидной железы в наше время настолько высока, что современная медицинская наука вынуждена разрабатывать новые методы диагностики и лечения ...

Щитовидная железа: симптомы, причины, диагностика, лечение

Симптомы заболевания щитовидной железы очень разнообразны ввиду того, что функции, выполняемые этим органом, затрагивают все без исключения части нашего организма. ...

Коллоидная киста щитовидной железы: симптомы, диагностика, лечение

Последнее время процесс потребления пищи доставляет вам неприятные ощущения? При этом у вас постоянно першит в горле, сел голос, а ...